L'urlo interiore. Capire e affrontare il panico.

Panico,ansia, angoscia sono emozioni con cui ognuno di noi è costretto a confrontarsinella propria vita.Emozionia volte difficili da gestire, spesso fonte di disagio e sofferenza. Impararea comprendere lorigine e il modo di manifestarsi delle proprie paure è ilprimo passo per riuscire ad affrontarle e a superarle. Lurlointeriore è una guida accurata alla individuazione delle cause scatenanti di unattacco di panico, analizzandone gli aspetti psicologici, relazionali e leconseguenze sul vissuto quotidiano della persona colpita da questi disturbi.Lautrice propone inoltre una serie di accorgimentipratici utili per affrontare e tentare di prevenire linsorgere di momenti diansia incontrollabile, esaminando anche le possibilità di cura, sia di tipofarmacologico che psicoanalitico, per recuperare la serenità e lequilibrioperduti.